Ce mardi 22 décembre Lucile nous proposait une nouvelle séance de Taïso organisé avec le comité des Landes de Judo et Jujitsu.
Au programme : travail de mobilité puis renforcement musculaire cardio et enfin étirements.
Vous pouvez voir ou revoir cette séance sur :
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- Instagram (https://www.instagram.com/tv/CJHHszdp8Tm)
Merci au comité des Landes de Judo Jujitsu et à Lucile Duport pour ces séances de Taïso.