Quatre semaines sans dojo, c'est long ... mais les nouvelles doivent nous rassurer : le 15 décembre, les mineurs devraient pouvoir revenir sur les tatamis ;-)
D'ici là nous allons partager d'autres vidéos pour que vous puissiez garder la forme.
Résumé des vidéos de cette semaine :
Toutes les vidéos pour : >> 4 ans >> 5/6 ans >> 7/9 ans >> plus grands >> taïso
Toutes ces vidéos sont accessibles sur : YouTube du Judo Club
Voici quelques informations sur les vidéos à venir :
- pour les 4 ans ce sera du retournement plat ventre
- les 5/6 ans s'entraineront sur Uki Goshi
- les 7/9 ans travailleront sur un entraînement sur les balayages
- les plus grands, ce sera toujours la méthode du Tandoku Renshu mais avec les 6 techniques déjà vues
- la séance Taïso vous permettra de travailler : abdominaux (++), fessiers (+).
Nous vous souhaitons un très bon week-end !!!