Encore une nouvelle semaine loin du dojo, mais notre club a été mis encore une fois à l'honneur avec la mise en avant de notre coach Céline Lacourrège par le Comité de Landes de Judo et de Jujitsu : bravo Céline pour ton parcours !!!!
Le club va continuer de vous proposer des séances d'entrainement à faire chez vous, en attendant de vous retrouver dans notre dojo.
Résumé des vidéos de cette semaine :
Toutes les vidéos pour : >> 4 ans >> 5/6 ans >> 7/9 ans >> plus grands >> taïso
Toutes ces vidéos sont accessibles sur : YouTube du Judo Club
Voici quelques informations sur les vidéos à venir :
- pour les 4 ans on travaillera sur le déplacement et les positions shio et gesa
- les 5/6 ans ferons des révisions sur Kuzure Gesa Gatame, Kami Shio Gatame et Yoko Shio Gatame
- les 7/9 ans travailleront sur Taï Otoshi
- les plus grands, ce sera du renforcement musculaire mêlé avec des techniques en Ne-Waza
- la séance Taïso vous permettra de travailler un nouveau circuit spécial Cardio !!
Bon Week-End à tous ;-)