On fait une petite pause avec l'arbitrage cette semaine pour revenir aux techniques de judo.
Nouvelle séance avec de Tandoku Renshu en forme kata.
Les techniques utilisées : De Ashi Baraï, Ko Uchi Gari, Sasae Tsuri Komi Ashi
Vous avez besoin d'une surface de 2m x 1m et cette séance peut être fait seul ou à deux.
D'autres séances vous seront présentées afin de vous perfectionner avec d'autres techniques.
Lien vers la vidéo : https://youtu.be/5wABjq9zBgU
Les autres séances : https://www.youtube.com/playlist?list=PLnpxyWNn_Gx825CwXlKjFCXNYCdAjHJV6